HYPEREXTENSION | POWERLIFTING: HYPEREXTENSION? Un esercizio di potenziamento molto utile, un esercizio propedeutico per strutturare e imparare a lavorare in tutti gli... | By AIF Accademia Italiana Forza | Facebook
La Forza - HYPEREXTENSION E' un esercizio estremamente funzionale allo sviluppo della coordinazione tra anca e ginocchio, necessaria per l'attivazione dei femorali. Per iniziare bisogna regolare il cuscino dove poggiano i quadricipiti,
![Fitness & Wellness Salute e Benessere: Dorsali - Hyperextension con panca romana. Integratoti Vitamaker, l' Home Fitness on line! Fitness & Wellness Salute e Benessere: Dorsali - Hyperextension con panca romana. Integratoti Vitamaker, l' Home Fitness on line!](http://4.bp.blogspot.com/-rjBTw-RspxY/VVWmC-0m7wI/AAAAAAAAA5I/hsHPBEgMv9I/s1600/Mappa-Muscolare-Dorsali-HyperExtension.jpg)